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妊娠中の生活・悩み
2026/02/08
つわり地獄の出口はどこ？「いつまで続くの？」と泣きたくなった時に試して欲しい食べ物と対策
「一日中、二日酔いみたいに気持ち悪い…」 「これがいつまで続くのか、出口が見えない…」 今、スマホの画面をスクロールするのも辛い中、この記事にたどり着いてくれた妊婦さん。本当にお疲れ様です。 ネット検索でよく見る「栄養バ…
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妊娠中の生活・悩み
2026/01/07
つわりが落ち着いて体重がやばい！妊娠中の食事OK・NGリストと無理なく続ける体重管理＆運動のコツ
妊娠中期に入り、つわりが落ち着いて食欲が出てきた！と喜んでいるのも束の間。 「あれ、体重が…」と、検診のたびに体重計に乗るのが怖くなっていませんか？ 妊娠中の適切な体重管理は、ママと赤ちゃんの健康を守り、安産を迎えるため…
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